针对不愿支付抚养费而被拘留的情况，您应该了解到您已经被法院判决需要支付抚养费，且未履行。根据法律规定，有能力执行却拒不执行判决可能会构成犯罪，并可能面临刑事拘留。建议您立刻联系执行法院，明确了解您的义务并尽快履行，以免情况进一步恶化。
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对因未支付抚养费而导致的拘留，您可以采取多种方式解决。首先，您可以与执行法院协商，争取达成执行和解。其次，如果您能提供担保，法院可能会考虑暂缓执行。最后，尽快通过合法途径筹集资金来履行您的义务也是一个选择。选择何种方式应根据您的实际情况和法院的建议进行决策。
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针对因未支付抚养费而被拘留的情况，建议您采取以下措施：首先，立刻与执行法院取得联系，明确了解被拘留的原因和后续步骤；其次，如果有能力，应尽快支付未付的抚养费以争取解除拘留；再次，如无法一次性支付，可以与法院协商分期支付或其他解决方案；此外，如果您认为拘留存在不合法情况，可以通过法律途径提出申诉或申请复议；最后，在整个过程中，保持与法院的沟通，积极配合解决问题，以便尽快解决困境。